シンビサプリHOME平成養生訓

平成養生訓

丸山寛之さんが綴る平成養生訓を紹介いたします。

平成養生訓39イラスト

2018年11月20日

要介護への三段跳び サルコ→ロコモ→フレイル 平成養生訓39

 骨(ホネ)のホの字を分解すると「十」と「八」になります。  で、10月8日を「骨と関節の日」と、日本整形外科学会が定めました。  骨は体を支える支柱であり、付着している筋肉の働きによって運動する 運動器官でもあります。…

続きを読む

平成養生訓38イラスト

2018年7月9日

楽しいごはんのための「3」+「6」 平成養生訓 38

 夏は食中毒の季節です。 食中毒といえば「飲食店」というイメージがあるかもしれませんが、 家庭でも発生しています。  でも、同じ物を食べても症状の出ない人がいたり、軽い腹痛 だったら夏風邪か寝冷えかと思い、食中毒とは気づ…

続きを読む

平成養生訓37イラスト

2017年12月1日

下は薄く、上は軽く、甘く眠ろう! 平成養生訓37

「ふとんの日」というのがあります。1997年、全日本寝具寝装品協会が決めました。 そのときは2月10日でした。 「2(ふ)10(とん)」の語呂合わせですが、一年中で布団の重用度が最も高い時季でもあったからです。  しかし…

続きを読む

おやつ代わりに深呼吸

2016年11月22日

おやつ代わりに深呼吸  平成養生訓36

きつぱりと冬が来た/八つ手の白い花も消え/公孫樹の木も箒(ほうき)になつた きりきりともみ込むやうな冬が来た/人にいやがられる冬/草木に背(そむ)かれ、虫類に逃げられる冬が来た 高村光太郎の詩「冬が来た」の冒頭の二連です…

続きを読む

アーカイブはこちら

お支払方法・送料 返品・交換 ご利用Q&A 定期お届け
便のご案内
ポイント
システム
お振込(郵便局・コンビニエンスストア)、代金引換、クレジットカード 商品お届け後、返品をご希望の場合はお届け日より10日以内で承ります。 お客様からよくお寄せいただくご質問とその回答を掲載しております。 自動的に決めたサイクルでお届けしていくシステムです。注文忘れがなく便利です。