シンビサプリHOMEシンビサプリ スタッフブログ 2023年12月

シンビサプリ スタッフブログ

2023年12月27日

年末年始休業のご案内

弊社の冬季休業日を

下記の通りとさせて頂きます。

何かとご不便をお掛けいたしますが、

ご協力の程よろしくお願いいたします。

 

休業日:2023年12月29日(金)~2024年1月4日(木)

 

※年内最終出荷は2023年12月28日(木)出荷

 

2023年12月28日(木)午前8時受付分までは12月28日(木)に出荷いたします。

 

※2023年12月28日(木)午前8時以降受付分は2024年1月5日(金)から順次発送いたします。

 

2024年1月5日(金)から通常営業となります。

 

※冬季休業中に定期便の出荷予定のあったお客様には前倒しで商品の発送をいたしますのでいつもより早めに届くことがあります。ご容赦くださいませ。

 
2023年12月26日

■初詣いろいろ

======================

■初詣いろいろ

======================

来週の月曜日は2024年の元旦です。

初詣に行かれる方も多いと思いますので

初詣に関することを調べてみました。

hatsumoude_couple


●初詣にはいつ行く? 初詣は門松を立てておく期間でもある 「松の内(地域によっても異なりますが 元旦から7日まで)」の間に行くのが一般的です。 kadomatsu_gouka

●どこに行く? お寺の場合はご先祖様か祀られているところや ゆかりがあるお寺など「ご縁のあるところ」に。 ご縁の定義は人それぞれです。 神社の場合は自分が住んでいるところの氏神様に 新年のあいさつに行くのが基本。 自分の一番の願い事(学業や良縁など)を叶えてくれそうな 神社を選ぶのもOKです。 その年の恵方の方角にある神社へ詣でるのもよいですね。 tatemono_jinja

●参拝の作法 鳥居で軽く一礼し、中央を避けてくぐります。 手水所(ちょうずしょ)で左手、右手、口、 柄杓(ひしゃく)の柄の順で心身を清めます。 神前では、お賽銭を納め、鈴を鳴らした後、 姿勢を正して90度に二礼。 次に手を合わせ、右手を少し手前に引いて 二度拍手を打ちます。 手前に引いた右手を元に戻し、目を閉じてお参りし、 最後に深く一礼して終了です。 saisenbako2 ●おみくじはどうする? おみくじは吉凶にかかわらず、 境内の指定の場所に結んでも、 大切に持ち帰って1年間のお守り代わりにしても 良いそうです。 syougatsu2_omikuji ●お守りは一つ? お札やお守りをたくさん持っていても 神様同士がケンカするようなことはないそうなので、 願い事に合わせて授かってよいようです。 omamori_goukaku ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 心美寿有夢の信頼できるNMN! ※含有量、純度の証明証あり! バージョンアップしたのに お買い求めしていただきやすい 価格となりました! 「NMN30000+コプリーノ」
NMN30000 https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html?utm_source=mail_magazine&utm_medium=referral ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■食物繊維を摂ろう!

======================

■食物繊維を摂ろう!

======================

食物繊維とは 

「体内の消化酵素で分解されない食物中の総体」

と定義づけされています。


食物繊維には大きく分けて2つの種類があります。


●水溶性食物繊維

水に溶ける食物繊維。

セリー状(ゲル状)になって腸での栄養の吸収を

緩やかにするので血糖値の急激な上昇を

抑える働きがあります。

コレステロールを吸着して体外に

排出する働きもあります。


●不溶性食物繊維

水に溶けない食物繊維。

溶けないけど水分を吸収することは

できるので水分を含んで便のかさを

増してくれます。

そして腸を刺激し、腸の蠕動運動を促し

スムーズな排便をサポートしてくれます。


どちらも善玉菌のえさとなるため

腸内環境を整えることにも役立ちます。
腸内環境


切り干し大根や納豆には

水溶性の食物繊維も不溶性の食物繊維も

多く含まれています。

このようにどちらか一つが

含まれているわけではなく

水溶性と不溶性の両方の食物繊維を

含んでいる食品も多くあります。


基本、食物繊維は消化されないため、

エネルギー源にならないので

ダイエット している時などは

特にありがたい存在ですね。


★秘伝梅肉黒酢ラクリア★

ラクリア
秘伝梅肉黒酢ラクリアには

「黒酢」と「梅肉エキス」にプラスして

「ラクリスS」という乳酸菌(善玉菌)と

「アップルペクチン」というリンゴの食物繊維が

入っています。

食物繊維は善玉菌のえさとなり善玉菌の増殖を

サポートするので腸内環境が整います。

腸内には免疫細胞がたくさん棲んでいるので

腸内環境が整う=免疫力アップにもつながります。


黒酢と梅肉エキスの特徴に加え腸内環境も整えられる

秘伝梅肉黒酢ラクリアはとってもお得なサプリメントですね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

心美寿有夢の信頼できるNMN!

バージョンアップしたのに

お買い求めしていただきやすい

価格となりました!

「NMN30000+コプリーノ」

https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
NMN30000
1本 93粒入りで 70,200円 (約1ヶ月分)

     ↓

1本 120粒入りで 48,600円 (約1~2ヶ月分)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●1粒165mgのNMN→1粒250mgのNMN

●1本93粒入り→1本120粒入り

●1本でNMN合計15345mg→1本でNMN合計30000mg


※1日2粒(1日500mgのNMN)だと1本が約 2ヶ月分です。

 1ヶ月あたり24,300円なのでだいぶん身近なサプリメントと

 なりましたね。

※12本セット購入だと1本あたりが36,450円なので

 毎日2粒ずつで1ヶ月あたり18,225円とさらにお得に

 続けていただけます。

※クレジットカード決済では分割払いも選択いただけます。

(カードの種類によって選択できる回数が違いますので

  ご了承くださいませ。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■28周年目 2023年を表す「今年の漢字」

======================

■28周年目 2023年を表す「今年の漢字」は?

======================

阪神の優勝で「虎」、大谷翔平さんの活躍で「大」や「翔」、

物価高の「高」、政治の金の問題で「金」、

増税の「増」、世界で起こっている戦争から「戦」など

予想されていましたが2023年の今年の漢字は「税」でしたね。

そこで今日は過去の「今年の漢字」も理由とともに

振り返ってみましょう。

 

では昨年2022年から…

●2022年「戦」

ロシアのウクライナ侵攻により、

「戦」争の恐ろしさを目の当たりにした一年。

円安・物価高による生活上での「戦」い、

スポーツでの熱「戦」・挑「戦」も注目された。

 

●2021年「金」

長く暗いコロナ禍において開催された

東京オリンピック・パラリンピックでの

日本人選手の活躍や、各界で打ち立てられた

「金」字塔がひときわ輝くニュースとなった年。

 

●2020年「密」

世界中が新型コロナウイルス感染症流行の

影響を受けた一年。

“3「密」”という言葉が提唱され、

生活・行動様式が「密」にならないよう

国民が意識し続けた。

海外でも3C(Crowded places,

Close?contact settings,

Confined and enclosed spaces)として

メッセージを発信されるまでに。

また、政治判断が「密」室で行われたことや

芸能界での「密」会報道などでも使われた年。

 

●2019年「令」

新元号「令」和に新たな時代の希望を感じた一年。

「令」和が日本最古の歌集・万葉集からの出典で、

海外にBeautiful Harmony=美しい調和と

説明されたことや、「令」の字が持つ意味・書き方にも

注目が集まった。

また、法「令」改正、法「令」順守、警報発「令」、

避難命「令」としても使われた年。

 

●2018年「災」

北海道・大阪・島根での地震、西日本豪雨、

大型台風到来、記録的猛暑など、

日本各地で起きた大規模な自然「災」害により、

多くの人が被「災」。

自助共助による防「災」・減「災」意識も高まった。

●2017年「北」
●2016年「金」
●2015年「安」
●2014年「税」
●2013年「輪」
●2012年「金」
●2011年「絆」
●2010年「暑」

第1回目の1995年は「震」でした。

出典:公益財団法人 日本漢字能力検定協会

「今年の漢字R」特設サイトより

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

心美寿有夢の信頼できるNMN!

バージョンアップしたのに

お買い求めしていただきやすい価格となりました!

    「NMN30000+コプリーノ」

https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html?utm_source=mail_magazine&utm_medium=referral

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

1本 93粒入りで 70,200円 (約1ヶ月分)
   
     ↓

1本 120粒入りで 48,600円 (約2ヶ月分)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●1粒165mgのNMN→1粒250mgのNMN

●1本93粒入り→1本120粒入り

●1本でNMN合計15345mg→1本でNMN合計30000mg

※1日2粒(1日500mgのNMN)だと1本が約 2ヶ月分です。

 1ヶ月あたり24,300円なのでだいぶん身近なサプリメントと

 なりましたね。

※12本セット購入だと1本あたりが36,450円なので
 
 毎日2粒ずつで1ヶ月あたり18,225円とさらにお得に

 続けていただけます。

※クレジットカード決済では分割払いも選択いただけます。

(カードの種類によって選択できる回数が違いますので

  ご了承くださいませ。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2023年12月6日

■GI値とは? 血糖値とインスリンの関係

======================

 

■GI値とは?

血糖値とインスリンの関係

 

======================

 

血糖値が心配な方やダイエットに興味がある方は

特に聞いたことがあると思いますが

そもそも「GI値」とはなんでしょう。

 

その前にGI値のことを知るには

「血糖値」と「インスリン」の関係を理解しましょう。

 

 

●血糖値とインスリンの関係

 

インスリンは膵臓から分泌されるホルモンで

食べ物を食べたあと血液中に吸収された糖分を

インスリンが各臓器の細胞に届けて

血液中の糖分=血糖値を下げる働きがあります。

 

このようにインスリンの働きによって

血液中の糖分=血糖値はコントロールされています。

 

 

●GI値とは

食品に含まれる糖質の「吸収の度合い」を示す数値です。

「糖質の量が多いか、少ないか」ではなく

「糖質が吸収されやすいか、されにくいか」が

ポイントの数値です。

 

また、カロリーが高い食べ物=GI値が高いとも

限りません

 

 

GI値が高い食べ物は糖が吸収されやすいので

急激に血糖値が上がります。

 

GI値が低い食べ物は糖が吸収されにくいので

血糖値の上昇が緩やかです。

 

 

●GI値が低い食べ物をお勧めする理由

 

GI値が高い食べ物を食べた場合、

急激に血糖値が上昇し、血液中の糖を

各臓器に送り届ける処理をしようと膵臓から

インスリンがたくさん分泌されます。

しかしインスリンが大量に分泌され続けると

膵臓が疲れて弱ってしまいインスリンがうまく分泌

できなくなってしまいます。

 

また上記のように血液中のインスリン値が

高い状態が続くとだんだんインスリンの効きが

悪くなります。

 

健康な人なら食事のあと血糖値が上がっても

2時間もするとインスリンが十分に働いて

食べる前と同じ血糖値まで戻ります。

 

しかし、インスリンの量が減ったり、効きが悪くなることで

血液中に糖が余ってしまうことがあります。

その状態が糖尿病です。

 

そして余った糖は血管を傷つけたり、

タンパク質と結びついて様々な病気や老化の原因となる

AGEs(蛋白糖化最終生成物)という物質を作ったり

中性脂肪として蓄積され体脂肪となります。

 

血管に関係する疾患予防のためにも老化防止の意味でも

ダイエットやメタボの意味でも急激な血糖値の上昇が

体にあまりよくないことがわかりますね。

 

 

その点、GI値が低い食べ物はゆっくりと吸収されるので

腹持ちが良いものも多く、血糖値の上昇も緩やかなので

インスリンも大量に必要になることもなく膵臓への負担も

少なくて済みます。

ちゃんと糖を各細胞に届ける処理もスムーズにいくので

血糖値のコントロールもばっちりです。

 

 

しかしGI値が高いものには美味しいものもあるので

食べたいですよね!

そんな時は低GI値のものと一緒に食べると

良いようですよ。

 

 

■食品のGI値をご紹介します。

 

全部書くときキリがないので

今回は主食となりそうなものや野菜を中心に紹介します。

精製された白いものはGI値が高めですね。

血糖値が気になる方やダイエット中なら

60以下のGI値のものがオススメ!

 

 

ブドウ糖 100

上白糖 99

食パン 90

じゃがいも 90

餅 85

フライドポテト 85

白米 84

練乳 82

うどん 80

人参 80

クロワッサン 68

かぼちゃ 65

パイナップル 65

そば 59

白米のおかゆ 57

玄米 56

オートミール 55

バナナ 55

全粒粉パン 50

さつまいも 44

豆腐 42

りんご 36

春雨 32

トマト 30

バター 30

卵 30

納豆 30

えのき 29

アボカド 27

大根 26

牛乳 25

豆乳 23

ほうれん草 15

ところてん 11

 

上手においしいものを食べて、激太りしないよう

年末年始を乗り切りましょう!

 

食事を気にする余裕がない方は

サプリメントで血糖値コントロールのお手伝い

メタプロテクトEX

https://www.cymbidium.co.jp/item/metaprotect.html

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

心美寿有夢の信頼できるNMN!

バージョンアップしたのに

お買い求めしていただきやすい価格となりました!

    「NMN30000+コプリーノ」

https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

1本 93粒入りで 70,200円 (約1ヶ月分)
   
     ↓

1本 120粒入りで 48,600円 (約2ヶ月分)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●1粒165mgのNMN→1粒250mgのNMN

●1本93粒入り→1本120粒入り

●1本でNMN合計15345mg→1本でNMN合計30000mg

※1日2粒(1日500mgのNMN)だと1本が約 2ヶ月分です。

 1ヶ月あたり24,300円なのでだいぶん身近なサプリメントと

 なりましたね。

※12本セット購入だと1本あたりが36,450円なので
 
 毎日2粒ずつで1ヶ月あたり18,225円とさらにお得に

 続けていただけます。

※クレジットカード決済では分割払いも選択いただけます。

(カードの種類によって選択できる回数が違いますので

  ご了承くださいませ。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

お支払方法・送料 返品・交換 ご利用Q&A 定期お届け
便のご案内
ポイント
システム
代金引換、クレジットカード 商品お届け後、返品をご希望の場合はお届け日より10日以内で承ります。 お客様からよくお寄せいただくご質問とその回答を掲載しております。 自動的に決めたサイクルでお届けしていくシステムです。注文忘れがなく便利です。