シンビサプリのスタッフが書いているブログです。

【ＮＭＮが若返りサプリと言われる理由】

ＮＭＮを食事やサプリメントから摂取すると

5～7分後には血中に達し、肝臓や筋肉、脳などの

主要組織へと運ばれていきます。



そしてＮＭＮは「ＮＡＤ+」という物質を

作り出し、2、3時間後には血中のＮＡＤ濃度が

約25％アップします。



そして、その「ＮＡＤ＋」がサーチュイン遺伝子を

活性化させるのです。



サーチュイン遺伝子を活性化というと

「レスベラトロール」という成分が有名ですが

レスベラトロールは7種類あるサーチュイン遺伝子のうち

一部だけしか活性化することができません。



しかし「ＮＡＤ+」はその7種類のサーチュイン遺伝子

全部に対して活性化させる働きがあることがわかっています。



では、「ＮＭＮではなく、最初から

ＮＡＤ+を摂取すれば良いのでは？」と

思われるかもしれませんね。



実はＮＡＤ+は直接、身体に取り込むことができないのです。



ＮＭＮを摂取してＮＡＤ+を生み出させるしか

ＮＡＤ+を増やす方法はないのです。



だからＮＭＮを摂らなくちゃなのです！





このようにＮＭＮから作り出されたＮＡＤ+が

サーチュイン遺伝子を活性化させると

ミトコンドリアとテロメアを保護し始めます。



ミトコンドリアはすべての細胞内に存在する小器官で

新しい細胞を作ったり、細胞を修復する働きがあります。



そのミトコンドリアを保護することで

細胞の産生と修復のローテーションが活発になります。



次にテロメア。

テロメアとは

細胞核の中にある染色体の一部で

「命の回数券」とも呼ばれる老化や病気の

カギを握る物質で、若い頃のテロメアは長いのですが、

年齢とともに細胞分裂を繰り返し、

どんどん短くなり、最後には細胞分裂が止まり

新しい細胞が生まれなくなります。



しかし、テロメアを保護することで

細胞分裂を長い間、繰り返すことができるようになり、

細胞分裂のサイクルを維持できるようになることで

寿命が延びると考えられているのです。



何もしなければ年齢とともに細胞の産生や修復、

細胞分裂をする力がどんどん弱まってくるところ

ＮＭＮを摂取してＮＡＤ+を生み出し、

サーチュイン遺伝子を活発にさせて、

ミトコンドリアやテロメアを保護することで

細胞の修復や産生力をアップさせて行くことでき

若い頃の細胞、身体へと近づいていくことができるのです。





若くありたいとか、



キレイでいたいとか、



元気でいたいというのは



男女ともに永遠のテーマですね。





そんな私たちの救世主となって

くれるであろうＮＭＮ。



マウスを使った実験では

人間でいう60歳だったマウスが

たった1週間のＮＭＮの服用で

20歳にまで若返ったという驚きの

報告も！



細胞レベル、遺伝子レベルでの若返りを是非、体感されてくださいね。

NMN15000+コプリーノ
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn10000.html

こんにちは。

コールセンターのヒガシです。

 

先日、初めて味噌を手作りしてみました！

といっても仕込みが終わっただけで完成するのは

８か月後なのでとても待ち遠しいです。

味噌は伝統的な昔から日本にある発酵食品です。

今回は味噌が体に良いということを

せっかくなのでお伝えしたいと思います。

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発酵によって栄養がアップ

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大豆から作られる味噌。

タンパク質豊富な大豆は大豆のもともとの栄養以上に

発酵することで多くのアミノ酸やビタミン、ミネラル、

酵素などが生まれます。

 

主な栄養成分は以下の通りです。

・タンパク質

・イソフラボン

・レシチン

・サポニン

・メラノイジン

・リノール酸

・カルシウム

・鉄分

・アミノ酸

 

発酵することによって栄養価や風味も増していきます。

 

 

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プロバイオティクスとプレバイオティクスについて

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◆生きた善玉菌や善玉菌を含む食品

　「プロバイオティクス」

プロバイオティクスとは、
腸内環境を改善する生きた微生物そのものや
それを含む食品のことを言います。

乳酸菌やビフィズス菌を含むヨーグルトや納豆菌を含む納豆、
キムチや味噌や醤油もプロバイオティクスです。

すべてが生きて腸にたどり着くわけではなく、一定期間が
過ぎると便と一緒に排出されるため継続的に摂取することが
大切です。

◆腸内の善玉菌の増殖をサポートする
 
「プレバイオティクス」

プレバイオティクスとは、乳酸菌やビフィズス菌といった
腸内の善玉菌の増殖をサポートする食品です。

善玉菌のエサにはなる一方で、悪玉菌のエサとはならない
性質のあるオリゴ糖や水溶性食物繊維などが代表的なものです。


善玉菌そのものの「プロバイオティクス」と
その働きを助ける「プレバイオティクス」は

同時に摂る事でさらに良い働きをします。
発酵食品である味噌は善玉菌を多く含む上に
食物繊維なども豊富でプレバイオティクスと
プロバイオティクスが同時に摂れる優秀な食材です。

体に必要なアミノ酸やビタミンなども豊富なので
塩分さえ気を付ければ腸内環境を整えるには
とても良い食材なので食べすぎないように気を付けながら
毎日とることが良いですね。

お食事だけで難しい場合はサプリメントを利用するのも手です。

★オススメサプリ★

【秘伝 梅肉黒酢ラクリア】

善玉菌である「ラクリス菌」と
善玉菌を増やす働きのあるりんごの食物繊維「アップルペクチン」
この2つの組み合わせはシンバイオティクスにとって
とても理にかなった組み合わせ！

血液サラサラと腸内環境をスッキリが同時に！
https://www.cymbidium.co.jp/item/rakuria.html

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 ちなみに私が作った味噌のつくりかたをざっくり説明すると・・・

 

大豆を１５時間くらい水につけておく

（季節によってはまる一日くらいかかることも）

 

 

アクをとりながら柔らかくなるまで大豆を煮る

（小指と親指でつぶせるくらい。

私は４時間くらい煮ました。）

 

 

 

温かいうちに大豆をつぶす

 

 

米麹と塩を混ぜる（塩切りと言うそうです）

 

 

つぶした大豆と塩を混ぜた米麹とを混ぜる

 

 

丸く丸めたものを容器に投げつけて

空気がなるべく入らないようにぎゅっぎゅっと

詰めていく

 

ラップをぴったりくっつけて空気が入らないようにして

周りについた味噌を丁寧にアルコールで拭いて（カビ防止）

塩を入れた袋で重しをして仕込み完了。