シンビサプリのスタッフが書いているブログです。

サクラサクのご報告からあっという間に
1ヶ月以上経ってしまいました。

サクラ咲いた娘も無事に入学式も終わり
大学に通っております。

ちょうど昨日で入学式から1週間。
毎日、短い時間ではありますがオリエンテーションや
授業など慣れない大学生活で疲れがでたのか
昨日は珍しく風邪気味で、お疲れモード。

しかし、昨日は「すっぽん梅肉黒酢」を飲んで
早目に寝たところ、今朝はいつもどおりの
元気な女子大生に戻っていました。

やっぱり睡眠って大事ですね。

病気や怪我などから体を回復させたり
お肌の新陳代謝をよくして、美肌になったり
疲れを取ったり・・・睡眠は思った以上に大切です。

特に今のように季節の変わり目は室内の温度調節がうまくいかなかったり
自律神経が乱れていたりして、寝つきが悪くなることも。

質の良い、深い睡眠に入るときには体の深部体温が下がります。
赤ちゃんの手足が温かくなってきたら眠たい証拠とよく言いますが
あれも手足から熱を放出して深部体温をさげているからなのです。

アミノ酸の一種である「グリシン」は手先、足先の細い血管まで血流量を
増やし、熱を放出させることで深部体温の低下を促します。
深部体温が下がる事で、質の良い深い睡眠をとることができるのです。

だから今の季節、ぐっすりと眠りたい、寝つきを良くしたい
良質の睡眠をとりたいと思われる方は積極的にグリシンを
摂ることをお勧めします！

グリシンを多く含む食品は
エビ・かつお節・ホタテ・カニ・カジキマグロなど魚介類に
多く含まれています。

しかし、これらを毎日食べるのはちょっと大変･･･

そこでオススメが「国産すっぽん梅肉黒酢」

すっぽんはアミノ酸の宝庫ともいわれ
もちろんグリシンも豊富に含まれています。

また「すっぽん梅肉黒酢」はすっぽんだけでなく
一緒に黒酢と梅肉エキスを摂ることができます。
黒酢と梅肉エキスも血液サラサラ食品ＮＯ1とＮＯ2なので
一緒にとる事で血液サラサラ♪
血流がよくなり、ますます快眠へとつながるんです。

すっぽん梅肉黒酢にはコラーゲンも豊富に含まれているので
お肌にもとっても良いです。

元気でキレイな女子大生になるために「すっぽん梅肉黒酢」を
欠かさず飲むそうです！