シンビサプリのスタッフが書いているブログです。

「おにぎらず」が流行した時も
「塩レモン」が流行した時も
流行してすぐではなく、少し遅れての仲間入りでした。

今回も美容や健康に良いと少し前から話題になっている
 【水素水】を私は昨日から飲みはじめました！

だから、もちろんまだ効果とかはわかりませんが
意識して水を飲むようになったことはいいこっちゃ！

というのも、もともと、朝の仕事始めに入れたお茶が
夕方になってもひとくち分残っている！ということがあるくらい
私は水分をとる癖がありません。

もちろん、娘のバスケの応援など暑い体育館にいるときなどは
のども渇いてゴクゴク飲むのですが、デスクワーク中は
飲むのを忘れがちになるのです。

水分をとることは酸素や栄養分を細胞に届けたり
老廃物（体内のゴミ）を尿として排泄させる役割があります。

また、体温が上がったときには、皮膚への血液の循環量を増やして、
汗をかくことで、熱を逃がし、体温を一定に保つように身体はできています。

このように身体の水分はとても大事なのです！
水分をしっかりとらないと老廃物がきれいに排出されなかったり
めぐりが悪いとお肌の調子も悪くなったり・・・

四十路を過ぎて諦めそうになるけれど、キレイなママ友や芸能人を見ると

やっぱり頑張ろうと思います。

さぁしっかり飲むぞー！！

★水素水は活性酸素をやっつけてくれる働きがあるそうです。

活性酸素をやっつけるにはこちらもオススメです！

コーキューテン若さま（酸化型コエンザイム）

Ｑ10アクシス（還元型コエンザイム）p>