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シンビサプリ スタッフブログ
2015年4月28日
アイタタタ!臨時出費!
ガタンガタン変な音がしてきました。
あちゃー!うしろのタイヤがパンクしたようです・・・
私が重すぎたのかしら?!(笑)
※体重が気になるあなたにオススメ「メタプロテクト」
パンク修理は確か1300円・・・
でもこのまま変な音をしながら 家まで帰るのは辛いので、
ちょうど通り道にある自転車やさんへ。
「これはパンクどころか裂けて破れていますね・・・ 交換しましょう!」 と
結局5000円弱の出費・・・
息子の大学費用・・・
ママ友と楽しく遊んだソウル旅行・・・
そして、タイヤ交換。。。
大きい出費から小さな出費まで
なかなか出費がとまりません!
さぁ頑張って働かねば!!
2015年4月16日
ダイエット中は水分を多めに!
人間の身体の約60%は水分でできています。
この水分が足りないと、血液がドロドロになったり
老廃物をうまく排出できなくなったりするので
代謝が悪くなり、脂肪燃焼の妨げとなってしまいます。
ダイエットをするときにはいつも以上に「水分」を摂る事を意識的に
行いましょう。
水分といっても、ジュースや炭酸飲料などカロリーの高いものではなく
「水」または「お白湯」がおすすめです。
血液の循環が促進され、代謝がアップします。
代謝が上がるということは、体温が上昇し、脂肪燃焼しやすくなります。
つまり、「痩せやすい体」へと近づくのです。
夏は汗をかき、水分不足になることが多いので
のどが渇く前にちょこっとずつ補給するのがオススメです。