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シンビサプリ スタッフブログ

2015年4月28日

アイタタタ!臨時出費!

いつものように会社から自転車で帰っていると

ガタンガタン変な音がしてきました。

 

あちゃー!うしろのタイヤがパンクしたようです・・・

 

私が重すぎたのかしら?!(笑)

※体重が気になるあなたにオススメ「メタプロテクト

 

パンク修理は確か1300円・・・

でもこのまま変な音をしながら 家まで帰るのは辛いので、

ちょうど通り道にある自転車やさんへ。

 

「これはパンクどころか裂けて破れていますね・・・ 交換しましょう!」 と

結局5000円弱の出費・・・

 

 

息子の大学費用・・・

ママ友と楽しく遊んだソウル旅行・・・

そして、タイヤ交換。。。

大きい出費から小さな出費まで

なかなか出費がとまりません!

 

さぁ頑張って働かねば!!

2015年4月16日

ダイエット中は水分を多めに!

人間の身体の約60%は水分でできています。

この水分が足りないと、血液がドロドロになったり
老廃物をうまく排出できなくなったりするので
代謝が悪くなり、脂肪燃焼の妨げとなってしまいます。

ダイエットをするときにはいつも以上に「水分」を摂る事を意識的に
行いましょう。

水分といっても、ジュースや炭酸飲料などカロリーの高いものではなく
「水」または「お白湯」がおすすめです。

血液の循環が促進され、代謝がアップします。

代謝が上がるということは、体温が上昇し、脂肪燃焼しやすくなります。
つまり、「痩せやすい体」へと近づくのです。

夏は汗をかき、水分不足になることが多いので
のどが渇く前にちょこっとずつ補給するのがオススメです。

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