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シンビサプリ スタッフブログ
【第202号】 夏バテしない体へ
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心美寿有夢 健康サイトニュース
第202号 2010年7月28日（水）
http://www.cymbidium.co.jp
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こんにちは！心美寿有夢のヒガシです（*^_^*）
毎日、毎日、暑いですねー
こんな時は食欲がなくなったり、寝苦しく寝不足になったり
疲れが取れなかったり、なんとなく体調を崩しがち。
病院に行くほどではないけど、なんとなく体調がすぐれないという
そんな状態を「未病」と言います。
名前の通り、病気になる一歩手前の状態ですね。
お母さん友達の間でも「最近寝つきが悪いの」とか
「朝起きるのがつらくてね…」と夏バテ気味の人もちらほら。
みなさまはそんな症状ないですか？
■未病の危険信号■
□体がだるい
□体が冷える
□眠れない
□疲れが取れない
□胃腸の調子が良くない
□やる気が起きない
これらの症状が気になる方は要注意です！
■伝統医学「気・血・水」の考え■
未病と関係が深いものに
体内にある「気（き）」・「血（けつ）」・「水（すい）」という３つの要素があります。
この気・水・血によって臓器や各組織が正常に働き心身の活動が営まれると
伝統医学では考えられています。
□気（元気、気合）が減少すると消化吸収の能力が低下し
だるさや免疫力ダウンにつながります。
□体内をめぐる血が滞ると「おけつ」と呼ばれ頭痛、肩こり、冷えなどを
起こしがちです。
□体内をめぐる水が滞ると「水毒」と言われむくみやアレルギーを
起こしがちです。
■気・血・水を正しく機能させるためのアドバイス■
□気をアップさせるためにはストレスをためない事が大事です。
趣味や習い事など楽しみを見つけ、わくわく過ごすと良いです。
□血の為には血流を良くすることが大事です。
心美寿有夢の「秘伝 梅肉黒酢」や「秘伝 梅肉黒酢ラクリア」は
血液をサラサラにするので「おけつ」対策にもぴったりです。
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□水の為にはリンパの流れを良くしたり水分代謝を良くすることが大事です。
夏場は特に水分補給を心がけ、それをためないように汗や尿として
スムーズに排出することが大事です。半身浴やヨガなどもおススメです。
水分補給に栄養たっぷりのの青汁お勧めです。
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夏にぴったり！冷水や牛乳、焼酎で割ってもおいしい葡萄酢ドリンクもお勧め♪
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みなさまも夏ベてしない身体作り、未病状態からの脱出を心がけてくださいね。
心美寿有夢のサプリメントでも未病対策できます！！
★症状から、素材から商品の検索ができるようになりました★
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情報量が増えてますますお買い物が楽しくなります。
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７月ももうすぐ終わってしまいますね。
今は、子供たちは中学校も小学校も夏休みなので
お昼ごはんの心配もしなくてはいけないので朝はますますバタバタです。
本当に給食のありがたさを実感します（ＴｏＴ）
給食といえば唐揚げとかナポリタンスパゲッティーとか
おいしかったですよねー♪
その地方ならではのメニューが出たりもするんでしょうね。
皆さまはどんな給食が好きでしたか？？
ますます暑さも本番になりますので熱中症などに
気をつけてたのしい夏をお過ごしくださいねー！！
それではまた来週～♪
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お客様のお声をいただくことが、私たちにとって
何よりもの励みです。
お客様のお声が励みとなって、今日も頑張ろうという
エネルギーが湧きます。
どんな些細なことでも結構です。
是非、あなた様のお声を聞かせてください。
株式会社 心美寿有夢
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ご質問、体験談などもお気軽に！
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「おじゃまします」に登場してくださる方も大募集！
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【第201号】ホームページリニューアルしました号
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心美寿有夢 健康サイトニュース
第201号 2010年7月14日（水）
http://www.cymbidium.co.jp
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こんにちは！心美寿有夢のヒガシです（*^_^*）
今日の福岡は朝からじゃんじゃん雨が降って
電車も運転見合わせするほど。
いまは小降りになりましたが早朝は福岡市内でも
相当量降りました。
天気予報を見ると今日は全国的に雨のところが
多いようなのでお出かけの方は気をつけてくださいね。
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たくさんの青汁が薬局やスーパーでも売っていますが
有機野菜でないものも多いですよね。
心美寿有夢の「良菜六選 有機青汁」は名前の通り
6つの素材すべてが有機素材です。
また6つの有機素材のほかに甘みをつけるものや保存料、添加物などは
一切使わずに6つの素材だけで作っているというのも他とは違うところです。
栄養のバランスと飲みやすさを考えブレンドした6つの素材は
すべて有機ＪＡＳ認定マークを取得しているので安心・安全です！
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■ ＰＡ+ ＳＰＦ って？？ ■
今日のように曇りや雨の日でも紫外線が降り注いでいる事は
ご存知ですよね。
しみやしわの原因にもなる日焼けを防ぐ対策をしている方も
きっと多いではないでしょうか。
「日傘」や「手袋」や「帽子」とともに日焼け止めを使用されている方が
多いと思いますが日焼け止めに書かれているＰＡ+やＳＰＦ。
ご存知の方も多いと思いますがあらためてご説明したいと思います（*＾o＾*）/
紫外線は肌が黒ずんでシミやたるみの原因となる「Ａ波（ＵＶＡ）」や
日焼けで肌が赤くなる「Ｂ波（ＵＶＢ）」などで構成されています。
その紫外線の約95％はＡ波（ＵＶＡ）が占めていて残りがＢ波（ＵＶＢ）と
言われています。
日本では紫外線の中のＵＶＡを防御する力を「ＰＡ値」で表し
ＰＡ＋＋＋が最高値とされています。
また、ＵＶＢを防御する力は「ＳＰＦ値」で表され
50＋が最高値とされています。
日常生活用やアウトドアなど日差しをたくさん浴びるとき用など
使い分けるとよいですね。
お肌のしわしみの予防には
内側からのケアも大切です。
コラーゲンなどお肌の生まれ変わりに必要な成分たっぷり♪
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最近のお天気の悪さで自転車通勤が出来ていない今日この頃なのですが
先日、自転車での通勤時にとてもうれしい？事があったんです。
自宅から会社近くの駐輪場まで約30分かけて通勤しているのですが
なんと一度、家からペダルをこぎ出してから一度も地面に足をつけることなく
駐輪場までたどり着いたんです！！！
途中、何箇所も信号はあるのですがぱっと青に変わったり
私も途中からは足をつけていない事に気づいて
一生懸命ペダルをこいで信号に間に合わせたりしちゃったりもしつつ（笑）
駐輪場についた時には秘かな達成感で大満足の一日でした。
ちょっとした満足感や達成感で喜びを感じる時ってありますよね！
卵を割ったら黄身が二つだったり
電話しようと思ったら、その人からちょうどかかってきたり♪
ちょっとした感動、幸せの積み重ねを大事にしたいと思った今日この頃です。
それではまた来週～♪
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お客様のお声をいただくことが、私たちにとって
何よりもの励みです。
お客様のお声が励みとなって、今日も頑張ろうという
エネルギーが湧きます。
どんな些細なことでも結構です。
是非、あなた様のお声を聞かせてください。
株式会社 心美寿有夢
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【第200号】★七夕に２００号 皆様に感謝です号★
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心美寿有夢 健康サイトニュース
★第200号★ 2010年7月7日（水）
http://www.cymbidium.co.jp
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こんにちは！心美寿有夢のヒガシです（*^_^*）
初めて送信したメルマガ第1号の読者数は4名…。
皆様のおかげで無事、第200号をお届けする事が出来ました。
本当に、感謝、感謝、感謝です。
今日は７月７日、七夕ですね。
七夕と言えば織姫と彦星。
この二人の関係について正しく知っていたのは
20％で5人に4人は誤解しているという調査結果が
発表されていました。
「恋人同士」と誤解している人が8割弱もいて
その他「姫と使用人」や「友達」と誤解している人もいたそう。
本当の二人の関係は「夫婦」ですが
皆さまはご存知でしたか？
また二人の職業についても
織姫は名前の通り「はた織り」と知っている人も約過半数はいたのですが
「巫女さん」「舞姫」などと誤解していた方も。
彦星のほうも7割弱の方は「牛飼い」と知っていましたが
なかには「漁師」「農民」と勘違いしていた人もいるそうです。
というようにおもしろい結果が発表されていました。
知っているようで知らない事って世の中たくさんありますよね！
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毎日、蒸し暑い日々が続きますね。
こんな時はさっぱりしたものでと簡単に食事を済ませたり
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きよ肌サプリを飲むようになってからは
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