シンビサプリ スタッフブログ
新しいページが公開されました！年齢別おすすめサプリで健康サポート✨
こんにちは！
いつもご愛顧いただきありがとうございます。
今日は皆さまにお知らせがあります！
当社のウェブサイト「シンビサプリ」に
新しいページが加わりました。
その名も
【栗原毅先生監修「年齢別おすすめサプリ」】
「健康は年齢に応じて必要なケアが変わるもの。」
この考えをもとに、それぞれのライフステージで
特におすすめしたい商品をわかりやすくまとめました。
■年齢別に最適な商品を提案
例えば、30代には美とエネルギーをサポートする商品、
50代以降には体調維持や活力をサポートする商品を
ご紹介しています。
■選びやすい！
商品選びに迷ってしまう方も、
年齢別に分けてあるのでとっても簡単に見つかります。
特におすすめの年齢別商品
- 30代～40代向け: 美肌サポートの「シルキスタ」
- 50代～60代向け: 活力アップに「NMN30000＋コプリーノ」
- 70代以上向け: 健康寿命を応援する「秘伝梅肉黒酢」「NMN30000＋コプリーノ」
皆さまの健康をサポートするお手伝いができれば幸いです。
ぜひ新しいページをご覧になって、健康な毎日をお過ごしください！
今後もどうぞよろしくお願いいたします。
話題のきのこ「コプリーノ」（ササクレヒトヨタケ）
純度100％のNMNが１粒に250ｍｇ配合されており
ひと瓶（１２０粒入り）合計 30000ｍｇの
ＮＭＮを有するサプリメント
「ＮＭＮ３００００＋コプリーノ」
商品の名前にある通り
話題のＮＭＮにプラスして配合されているのが
「コプリーノ」です。
コプリーノとは
コプリーノとは日本でも自生している
ハラタケ科の食用キノコです。
和名を「ササクレヒトヨタケ」といいます。
名前の由来ですが
傘の部分がささくれたように見えること、
たった一晩でキノコになるほど成長が早いこと
からヒトヨタケと呼ばれ、あわせて
「ササクレヒトヨタケ」という名前が付けられたようです。
美容と健康に良いキノコとして話題になっています。
自然ではその美しさは数日しか保たれず、
『幻のキノコ』とも呼ばれています。
ビタミンEの 3000倍の抗酸化力をもつ
「コプリーノⓇ」
話題のきのこ「コプリーノ®」は、
水溶性のアミノ酸｢エルゴチオネイン」を豊富に含む
希少なキノコ。
「エルゴチオネイン」という成分は
すこやかさをサポートしてくれる成分として期待されています。
エルゴチオネインとは
エルゴチオネインは、
ビタミンEの3000倍酸化しにくいと言われる
水溶性のアミノ酸です。
椎茸などのきのこ類に含まれていますが
特に「コプリーノ（ササクレヒトヨタケ）」に
多く含まれています。
エルゴチオネインは体内で合成することができないため
食事やサプリメントなど外からとりこまなくてはいけません。
強力な抗酸化力（酸化を抑える働き）があり、
肝臓や腎臓、皮膚、脳など様々な組織で起きる
酸化（からだのサビつき）を抑えてくれます。
また、光ダメージによる肌の老化現象を抑えてくれる
働きもあるので美容面においてもうれしい成分です。
エルゴチオネインという成分は
元気で若々しい生活を送るために嬉しい成分ですね。
このように若々しい生活に嬉しい成分「エルゴチオイン」を
多く含む「コプリーノ」と健康寿命で注目の「NMN」を
両方一緒に摂れるサプリメントがこれ！
「NMN30000+コプリーノ」
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html
「NMN30000+コプリーノ」は元気で若々しく長生きするための
強力なサポートをしてくれそうですね。
サーチュイン遺伝子を活性化させる「NMN」
サーチュイン遺伝子とは？
サーチュイン遺伝子とは
老化や寿命のコントロールに深くかかわる遺伝子で
長寿遺伝子とも呼ばれています。
哺乳類にはSIRT１（サーティワン）から
SIRT７（サーティセブン）まで
7種類のサーチュイン遺伝子が
発見されていて、
サーチュインファミリーと
呼ばれています。
このSIRT１（サーティワン）から
SIRT７（サーティセブン）は
それぞれ異なる機能を持っていることが
明らかになってきています。
サーチュイン遺伝子を活性化させる「NMN」
サーチュイン遺伝子というと
「レスベラトロール」という成分が
サーチュイン遺伝子のSIRT１（サーティワン）を
活性化するとして有名です。
しかしNMN（エヌエムエヌ）は
SIRT１（サーティワン）だけでなく
SIRT１（サーティワン）から
SIRT７（サーティセブン）までの
すべてのサーチュインファミリーを同時に活性することが
可能な成分なのです！
現在ではサーチュイン遺伝子全部を
活性化できるのはNMNだけ！
NMNはすべてのサーチュインを活性化する唯一の物質
とされています。
サーチュイン遺伝子は「テロメア」を守る
活性化することで働きが強まったサーチュイン遺伝子は
細胞核の中にある染色体の両端にある命の回数券とも呼ばれる
「テロメア」を保護するようになります。
テロメアは最初は長いのですが年齢とともに細胞分裂を繰り返し
テロメアは少しずつ短くなっていきます。
これに伴って細胞分裂の回数が減り、やがて分裂しなくなると
細胞が死んでしまいます。
結局、テロメアの長さが個体の寿命を司る指標に
なりうるという事なのですね。
テロメアを保護するという事は、細胞分裂のサイクルを
維持する＝生命を維持することにつながると考えられています。
心美寿有夢のNMNは発酵法によって作られた
安全安心なβ-NMN。
NMNにはα-NMNもありますが安全性が
確認できていないようです。
NMNの純度も100％で（99.9％ではなく100％です）
1粒あたり250ｍｇ配合されている証明書も
ちゃんとあります。
だから安心してお続けいただけます。
純度100％のβ-NMN
１粒に250ｍｇ配合
▼NMN30000＋コプリーノ®▼
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html
12本セットが一番お得！
1日2粒で（500ｍｇのＮＭＮが摂取できる）続けると
120粒入りなので1本が2か月分もあります。
12本セットは2年分ですね。
ご夫婦二人で飲まれると一年分。
お得な12本セットで購入されて
ご夫婦やお友達、親子やご兄弟と分けて飲んでいる方も
とても多いです。
ぜひ若々しい毎日のために試されてみてくださいね。
健康寿命とは ～抗老化研究の最前線「NMN」～
健康寿命とは ～抗老化研究の最前線「NMN」～
日本でも寿命が年々延びており、
人生100年時代とも言われています。
しかし、せっかく長生きできても
寝たきりや病気で苦しむ期間が長くては
老後の生活は厳しいものになってしまいます。
そこで注目されるのが「健康寿命」です。
健康寿命とは簡単に言うと
「何歳まで健康で生きられるか」の予測値です。
令和元年発表の日本人の平均寿命は
男性約81歳、女性約87歳です。
これに対して健康寿命は
男性が約72歳、女性が約75歳となっています。
つまり、男性で約9年（81歳-72歳＝9年間）
女性で約12年（87歳-75歳＝12年間）
健康ではない時期（寝たきりや介護が必要な期間）が
あるということです。
この平均寿命と健康寿命の差は
日常生活に制限のある「不健康な期間」で
その不健康な期間をできるだけ短くすることが
課題です。
まさにこれからは
健康寿命の延伸と平均寿命との差の縮小
が重要なのです。
ただ長生きするだけでなく、
亡くなる直前まで元気に活動するＰＰＫが理想という方も
多くなっています。
ＰＰＫとはピンピンコロリの略で
反対に長期の寝たきりになって亡くなることを
ネンネンコロリ＝NNKと言ったりもします。
ただ単に寿命を延ばすことよりも
健康寿命を延ばすことが楽しい人生を送るうえで
理想となってくるということで
この「健康寿命」が注目されているのです。
【健康寿命を延ばすためには】
●喫煙は控える。他人のたばこの煙を避ける。
飲酒と違い、たばこは体にとって百害あって一利なし！
●過度な飲酒を控え、適量を守る。
少しの飲酒は血流がよくなるなど良いことも。
●食事は年齢に応じた量をバランス良く。
特に塩分のとりすぎには注意。
年齢とともに筋肉が落ちてくるので
しっかりお肉やお魚、乳製品、豆製品など
たんぱく質を摂ることも大切。
●痩せすぎ、太りすぎに注意する
生活習慣病につながるので体重管理、
体脂肪率の管理を。
●活発な身体活動を行う
強度は強くなくてよいので
毎日動くことを習慣にする。
●質の良い睡眠をとる
7時間前後しっかり睡眠時間をとる。
寝る環境を整えて質の良い睡眠を。
●社会関係を保つ
孤独にならないよう、社会性を持った生活を。
地域行事に参加し地域の方と触れ合ったり、
趣味や習い事を楽しみ、お友達との時間も大切に。
●定期的に健康診断をうける
どこかが痛いとか調子が悪いところがなくても
病気が潜んでいることもあるので
早期発見のためにも少なくとも年に一度は
健康診断を受ける。
健康寿命を延ばすためには
自分のことは自分でできる時期を長くすること
足腰がしっかりしていて
少しでも長い間、自分の足でしっかり歩けること
頭もしっかりしていることが大事です。
そこで健康寿命を延ばすための抗老化成分として
「NMN」が注目されています。
【抗老化研究の最前線 NMNとは】
老化や寿命は長寿遺伝子とも言われる
「サーチュイン遺伝子」によって制御されています。
ＮＭＮはその「サーチュイン遺伝子」を活性化し
老化を予防できる成分として注目を浴びているのです。
NMN研究の第一人者ワシントン大学医学部発生生物学部門
医学部門の今井眞一郎教授の研究が注目されました。
マウスの実験では
生後5か月から17か月までのマウスに
1年間毎日NMNを飲ませる実験を行いました。
マウスの生後5か月は人間では20代
マウスの生後17か月は人間の60代にあたる
期間となります。
一年間の長期投与の実験の結果
人間でいうところの「中年太り」が抑えられました。
食事の量は増えたのに体重増加は抑えられていたのです。
これはエネルギーをたくさん消費していることを表しています。
また血糖値を下げるインスリンの効き目も良くなり、
骨密度も増加し、光を感じる網膜の神経細胞の働きも
衰えが少ない傾向にありました。
このようにNMNには非常に多岐にわたる
抗老化作用があることがわかってきたのです。
現在のところ副作用は確認されていないので
安心してお飲みいただけます。
またマウスの実験では
人間でいう20－30代に相当するマウスに飲ませても大きな変化がなく
人間でいう40－50代に相当する中高年になってからのマウスに
変化が出ているという結果も出ています。
人間でいう70代くらいに相当するマウスでも身体活動が高まるなどの効果がみられており
高齢者においても効果が期待できると考えられています。
1瓶（120粒入り）に30000ｍｇのＮＭＮ
1粒に純度100％のＮＭＮが250ｍｇも。
ドクター監修で安心安全
一日2粒なら1瓶で約2か月お飲みいただけます。
12本セットなどまとめ買いでさらにお得！
ご家族やお友達とシェアする方も増えています。
【NMNのお話し④】NADが減ることが老化の原因
【NMNのお話し④】NADが減ることが老化の原因
NMNはNAD+の前駆体です。
NADが減ることで様々な臓器の機能が低下していきます。
だから補充すればいいのではないか！という
NADブースティングという考えがうまれました。
しかしNADは安定しておらず
NADを直接体内に摂取することは難しいのです。
そこでNMNの登場です！
NMNを摂取するとNADに変換されます。
するとNADがSIRT1を活性化させます。
このように生命活動にとって必須である
NADと呼ばれる物質が全身の様々な臓器や組織において
加齢とともに低下してしまうことが
最近の老化・寿命研究によって明らかにされています。
このNADの低下が臓器や組織の機能低下、
ひいては老化関連疾患の病因を引き起こしていることも
わかってきています。
純度100％のβ-NMN
１粒に250ｍｇ配合
そちらも証明書があります！
【NMNのお話し③】マウスの実験で分かったこと
少し久しぶりになってしまいましたが
NMNのお話し①とNMNのお話し②の続きです。
【NMNのお話し③】マウスの実験で分かったこと
サーチュイン遺伝子にはSIRT1～SIRT7の
７種類のサーチュイン遺伝子が存在します。
NMNはそのすべてのサーチュイン遺伝子を活性化します。
その中でも「SIRT1」は
血糖値のコントロールに関わったり、
神経細胞を守り、記憶などの脳機能に関わる遺伝子で
老化や寿命にとって関係深い大事な遺伝子です。
その「SIRT1」だけを高めたマウス
「ブラストマウス」と「普通のマウス」を使った実験で
NMNの摂取が老化防止や寿命を延ばすことに
役立つということが分かったというのです。
結果から言うと人間でいうと
女性では１３～１４年、
男性でも７,８年寿命が延びるに匹敵するとのこと。
具体的なマウスの実験の内容は
４８時間（2日間）水だけを与え
絶食したマウスの行動を観察するというものでした。
普通のマウスは
→じっとしている
ブラストマウス
→活発に動いている
これはどういうことかというと
食事がとれないとき、食べ物が見つからないときなど
野生の場合はじっとしていたらのたれ死んでしまう。
なんとしてでも生き延びるために食べ物を探さなくてはいけないという
生きるための行動をとっているのではないか
だから活発に動いているのではないか
と考えられるとのこと。
また「SIRT1」は脳の視床下部の
特定の神経細胞を活性化することもわかりました。
神経細胞が活性化すると
視床下部から交感神経系を通って
骨格筋を刺激する
→すると身体活動量の上昇、体温の上昇がみられた
→睡眠の質を高く保つことも分かった
これは若いころの生理学的な機能を保っているということを示している。
17－18か月齢のブラストマウスの
（人間でいうと60歳前後）
視床下部で「SIRT1」を高めてやると
身体活動量が3－4か月齢のレベルになり、
体温も1度上がった。
これらの実験により
視床下部における
「SIRT1」の働きが
老化という現象に拮抗するために
重要だということが分かった。
その「SIRT1」を活性させるためには
NADが必要ということだ。
そのNADの前駆体がNMNというわけなのだ。
続く
「ＮＭＮ30000+コプリーノ」
▼NMN30000＋コプリーノ®▼ https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html
食生活のサポートにサプリメントを活用しましょう
【海のめぐみ】
https://www.cymbidium.co.jp/item/uminomegumi.html
海のめぐみは化学調味料を一切使っていない
心美寿有夢の和風だし。
お味噌汁がおいしくなる！
このままお湯に溶いただけでもおいしい！
卵焼きを作るときに使うとめっちゃおいしい！
などなど人気の調味料です。
おいしさの秘訣は
鰹節と煮干しと椎茸と昆布のうまみを
ギュッと凝縮していること。
お鍋もお味噌汁もチャーハンも
なんでも「海のめぐみ」を使うとおいしくなっちゃいます！
おいしいものはついつい食べ過ぎてしまいますが
そういう時には「メタプロテクトEX」が
助けてくれます。
https://www.cymbidium.co.jp/item/metaprotect.html
メタプロテクトは
サラシアがメインのサプリメントで
糖分の吸収を抑えてくれます。
そのうえ吸収されなかった糖分（オリゴ糖）は
おなかの中で善玉菌のえさとなって
善玉菌の増殖を助けてくれます。
一石二鳥ですね！
善玉菌が増えて腸内環境がよくなると
便秘や下痢になりにくい健康な腸となり
免疫力もアップして体全体の健康にとっても
とても良い状態へと導いてくれます。
バランスの良い食生活で健康をキープするのが
望ましいですが、難しいときは
サプリメントの力を借りてみるのもおすすめです。
サプリメントは足りない栄養を補給したり、
メタプロテクトのように吸収を抑えたりして
食生活をサポートします。
毎日の食生活にサプリメントの力を取り入れてみてくださいね。
■心美寿有夢のサプリメント■
●秘伝梅肉黒酢
1998年からのロングセラーサプリメント
https://www.cymbidium.co.jp/item/bainiku.html
●秘伝梅肉黒酢ラクリア
梅肉黒酢に乳酸菌と食物繊維をプラス
https://www.cymbidium.co.jp/item/rakuria.html
●国産すっぽん梅肉黒酢
梅肉黒酢にすっぽんパワーをプラス
https://www.cymbidium.co.jp/item/suppon.html
●Q10AXIS
還元型コエンザイムQ10配合の機能性表示食品
https://www.cymbidium.co.jp/item/axis.html
●アサイーベリーファイブスターex
目の健康を5つの素材でサポート
https://www.cymbidium.co.jp/item/fivestar.html
●メタプロテクトEX
メタボ予防に、ダイエットに！血糖値コントロール
https://www.cymbidium.co.jp/item/metaprotect.html
●エラスチン＆コラーゲン シルキスタ
美肌だけでなく骨や髪の毛、血管のためにも！
https://www.cymbidium.co.jp/item/silkista.html
●カメリナオイルプラスビタミンＥ
カメリナオイルとビタミンEのサプリ
https://www.cymbidium.co.jp/item/camelinaoilvitamine.html
●タイムリリーストリプルＶＣ24
3種類のビタミンCで24時間持続するビタミンC
https://www.cymbidium.co.jp/item/trvc.html
●NMN30000+コプリーノ®
話題の若返り成分NMNをたっぷり一粒に250ｍｇ配合
純度100％のβ-NMNで安心安全！
ドクター監修のNMNサプリメント
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html
■サプリメント以外の食品■
良菜六選 生の青汁（りょうさいろくせんきのあおじる）
https://www.cymbidium.co.jp/item/kinoaojiru.html
海のめぐみ
https://www.cymbidium.co.jp/item/uminomegumi.html
カメリナオイル
https://www.cymbidium.co.jp/item/camelinaoil.html
あらためて「ＮＭＮ」とは？？？
NMNとは？
ＮＭＮ（エヌエムエヌ）という言葉。
最近テレビや雑誌などでも耳にしたり
目にしたりしませんか？
NMN（エヌエムエヌ）は
「ニコチンアミド モノヌクレオチド」の略で
あらゆる生物の細胞内に存在し、
体内でも生成される物質です。
NMNの体内生成能力は加齢に伴い
減少してしまうため、
サプリメントなどで
外から補給することで
はつらつと若々しい生活を
サポートしてくれることが
期待されています。
簡単に言うと
年齢を重ねるほどに体の中の
NMNが少なくなるから
サプリメントなどで補うと
若々しくなれるよということですね！
その若々しさの仕組みはこのようになっています。
ＮＭＮはサプリメントなどで口から摂取すると
体内でＮＡＤという物質に変換され
サーチュイン遺伝子を活性化させることによって
老化や寿命を制御し、若々しい体へと導きます。
そのうえこのＮＡＤは7種類ある
サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）すべてを
同時に活性化できる
唯一の物質と現在のところ言われています。
特に7つのうちの一つ
「サーティワン」が特に重要で
このサーティワンは血糖値を下げる
インスリンの分泌を促し、
糖や脂肪の代謝をよくするほか
神経細胞を守り、記憶や行動を制御するなど
老化や寿命のコントロールに非常に重要な
役割を果たしているのです。
サーチュイン遺伝子の活性化では
「レスベラトロール」という成分も有名ですが
レスベラトロールは一部のサーチュイン遺伝子の
メカニズムとの関連性があるのに対して
NMNは7種類すべてのサーチュイン遺伝子の
メカニズムと関連を持つことが報告されています。
そんな若々しさをサポートする若返り成分が
「ＮＭＮ」なのです。
そのような話題の「ＮＭＮ」を使っている
心美寿有夢のサプリメントが
「ＮＭＮ３００００＋コプリーノ®」です。
心美寿有夢のNMNの特徴は
①純度100％のβ-NMNを使用
②1粒に250ｍｇＮＭＮを配合
③ドクター監修で安心安全
④ビタミンＥの3000倍の
高酸化力を持つ「コプリーノ」も配合
⑤配合量や純度の証明書もあるので
信頼できる
皆様に毎日続けていただけるよう企業努力を重ね実現した価格です。
この品質でこの価格は他にはないと思います！！
ぜひ、人生100年時代！
元気に毎日お過ごしいただけるようお役立てくださいませ。
「ＮＭＮ30000+コプリーノ®」
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html
■カイロの賢い利用法
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■カイロの賢い利用法
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昨日はお腹あたりにカイロを貼っていたら
暖かく過ごせました。
今日は昨日より寒いのに忘れてきてしまいましたが…。
そんなカイロですが貼る場所や使い方などに
コツがあるようです。
●全身温めたい時
首のうしろがおすすめです。
首には頸動脈という太い血管があり、
そこを温めると温かな血液が全身をめぐるので
効率良く全身を温められます。
また首の後ろには大椎というツボもあり
肩こりや首コリにもいいといわれています。
またお腹もオススメ。
胃腸の調子が悪い時や生理痛がある時にもおすすめです。
手足は冷たくないのにお腹だけ冷えているという
内臓冷えの人にも最適です。
体温が上がり、免疫力アップにもつながります。
●足先や手先の冷え
足先の冷えには足首からくるぶしにかけて、
手先の冷えにはひじのところを温めるといいようです。
どちらも太い血管が通っているので温まりやすいです。
●風邪かなと思ったとき
背中がゾクゾクっとするような風邪のひきはじめには
肩甲骨の間に貼るのがおススメです。
僧帽筋という大きな筋肉もあるので温めることで
コリをほぐす働きがあります。
そのほかにも腰などもいいですね。
カイロは低温やけどなどに気を付けましょう。
※低温やけどは、体温より高い温度の発熱体を
長時間あてていると紅斑、水庖等の症状をおこす
やけどのことです。
★カイロ使用時の注意点は以下の通りです。
・肌に直接貼らないでください。
・就寝時は低温やけどしやすいので、使用しないでください。
・幼児や身体のご不自由な方、皮ふの弱い方等が
使用される場合は低温やけどに特にご注意ください。
・布団の中や暖房器具の併用は高温になるため使用しないでください。
・熱すぎると感じたときはすぐに使用を中止してください。
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心美寿有夢の信頼できるＮＭＮ！
※含有量、純度の証明証あり！
以前はひと月分が7万円以上していた話題の「ＮＭＮ」
バージョンアップしたのに価格はお安くなり、
今ではだいぶんお買い求めしていただきやすくなりました！
1本ずつの購入でも1ヶ月あたり24,300円
12本セットのご購入なら1ヶ月あたり18,225円
※1日2粒（NMN500mgの場合）
「ＮＭＮ30000+コプリーノ」
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■お正月太りに意識したい3つの代謝 「基礎代謝」「食事誘発性熱産生」「活動代謝」
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■お正月太りに意識したい3つの代謝
「基礎代謝」「食事誘発性熱産生」「活動代謝」
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年末年始はゆっくりされましたか？
食べたいものを食べてゴロゴロする時間も多くて…と
ゆっくりしすぎて久しぶりに体重計に乗ってみたら
びっくり！！という方もいるかもしれませんね。
当たり前ですが消費するカロリーよりも
食べて摂取するカロリーのほうが多くなると
エネルギーが余ってしまい太ってしまいます。
しかし人間の体は動いたり運動しなくても
じっとしているだけでも心臓が動いていたり
呼吸をしていたりエネルギーは使っているので
消費されるエネルギーがあります。
これを「基礎代謝」と言います。
体重や筋肉量にもよりますが
一般的な成人女性が約1200キロカロリー、
成人男性が約1500キロカロリーと言われています。
また、食事をすることで
口を動かしたり、内臓が消化するために動いたりすることで
使われるカロリーもあります。
これを「食事誘発性熱産生」と言います。
また一般的に言われる消費カロリーは
動いたり、運動することで使われるエネルギーの
「活動代謝」のことです。
だから「食事や飲み物から摂取したカロリー」
よりも
「基礎代謝 + 食事誘発性熱産生 ＋ 活動代謝」が上回れば
不足するエネルギーをもともと体にため込んでいる
体脂肪などを燃やして使うので
結果的に痩せるということになりますね。
痩せたいと思ったら
・基礎代謝を上げる
筋肉量を増やす
・食事誘発性熱産生を上げる
筋肉量を増やす
噛む回数を増やす
・消費カロリー（活動代謝）を多くする
運動をする
・摂取カロリーを少なくする
食事をコントロールする
を意識すると良いということですね。
お正月太りが気になる方は
筋トレや運動で消費カロリーを増やし
よく噛んで食べて食事誘発性熱産生を上げ
バランスの良いカロリー控えめの食事をすることで
お正月太りが少しずつ解消されると思います。
お正月太りにはこちらもおすすめ！
血糖値対策、メタボ対策に！ダイエットのお手伝いに！
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