シンビサプリ スタッフブログ
NMNが若返りに良いといわれる理由
【ＮＭＮが若返りサプリと言われる理由】
ＮＭＮを食事やサプリメントから摂取すると
5～7分後には血中に達し、肝臓や筋肉、脳などの
主要組織へと運ばれていきます。
そしてＮＭＮは「ＮＡＤ+」という物質を
作り出し、2、3時間後には血中のＮＡＤ濃度が
約25％アップします。
そして、その「ＮＡＤ＋」がサーチュイン遺伝子を
活性化させるのです。
サーチュイン遺伝子を活性化というと
「レスベラトロール」という成分が有名ですが
レスベラトロールは7種類あるサーチュイン遺伝子のうち
一部だけしか活性化することができません。
しかし「ＮＡＤ+」はその7種類のサーチュイン遺伝子
全部に対して活性化させる働きがあることがわかっています。
では、「ＮＭＮではなく、最初から
ＮＡＤ+を摂取すれば良いのでは？」と
思われるかもしれませんね。
実はＮＡＤ+は直接、身体に取り込むことができないのです。
ＮＭＮを摂取してＮＡＤ+を生み出させるしか
ＮＡＤ+を増やす方法はないのです。
だからＮＭＮを摂らなくちゃなのです！
このようにＮＭＮから作り出されたＮＡＤ+が
サーチュイン遺伝子を活性化させると
ミトコンドリアとテロメアを保護し始めます。
ミトコンドリアはすべての細胞内に存在する小器官で
新しい細胞を作ったり、細胞を修復する働きがあります。
そのミトコンドリアを保護することで
細胞の産生と修復のローテーションが活発になります。
次にテロメア。
テロメアとは
細胞核の中にある染色体の一部で
「命の回数券」とも呼ばれる老化や病気の
カギを握る物質で、若い頃のテロメアは長いのですが、
年齢とともに細胞分裂を繰り返し、
どんどん短くなり、最後には細胞分裂が止まり
新しい細胞が生まれなくなります。
しかし、テロメアを保護することで
細胞分裂を長い間、繰り返すことができるようになり、
細胞分裂のサイクルを維持できるようになることで
寿命が延びると考えられているのです。
何もしなければ年齢とともに細胞の産生や修復、
細胞分裂をする力がどんどん弱まってくるところ
ＮＭＮを摂取してＮＡＤ+を生み出し、
サーチュイン遺伝子を活発にさせて、
ミトコンドリアやテロメアを保護することで
細胞の修復や産生力をアップさせて行くことでき
若い頃の細胞、身体へと近づいていくことができるのです。
若くありたいとか、
キレイでいたいとか、
元気でいたいというのは
男女ともに永遠のテーマですね。
そんな私たちの救世主となって
くれるであろうＮＭＮ。
マウスを使った実験では
人間でいう60歳だったマウスが
たった1週間のＮＭＮの服用で
20歳にまで若返ったという驚きの
報告も！
細胞レベル、遺伝子レベルでの若返りを是非、体感されてくださいね。
NMN15000+コプリーノ
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn10000.html
発酵食品「味噌」 手作りに挑戦！
こんにちは。
コールセンターのヒガシです。
先日、初めて味噌を手作りしてみました！
といっても仕込みが終わっただけで完成するのは
８か月後なのでとても待ち遠しいです。
味噌は伝統的な昔から日本にある発酵食品です。
今回は味噌が体に良いということを
せっかくなのでお伝えしたいと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
発酵によって栄養がアップ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
大豆から作られる味噌。
タンパク質豊富な大豆は大豆のもともとの栄養以上に
発酵することで多くのアミノ酸やビタミン、ミネラル、
酵素などが生まれます。
主な栄養成分は以下の通りです。
・タンパク質
・イソフラボン
・レシチン
・サポニン
・メラノイジン
・リノール酸
・カルシウム
・鉄分
・アミノ酸
発酵することによって栄養価や風味も増していきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
プロバイオティクスとプレバイオティクスについて
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆生きた善玉菌や善玉菌を含む食品 「プロバイオティクス」 プロバイオティクスとは、
腸内環境を改善する生きた微生物そのものや それを含む食品のことを言います。 乳酸菌やビフィズス菌を含むヨーグルトや納豆菌を含む納豆、 キムチや味噌や醤油もプロバイオティクスです。 すべてが生きて腸にたどり着くわけではなく、一定期間が 過ぎると便と一緒に排出されるため継続的に摂取することが 大切です。 ◆腸内の善玉菌の増殖をサポートする
「プレバイオティクス」
プレバイオティクスとは、乳酸菌やビフィズス菌といった 腸内の善玉菌の増殖をサポートする食品です。 善玉菌のエサにはなる一方で、悪玉菌のエサとはならない 性質のあるオリゴ糖や水溶性食物繊維などが代表的なものです。 善玉菌そのものの「プロバイオティクス」と その働きを助ける「プレバイオティクス」は 同時に摂る事でさらに良い働きをします。 発酵食品である味噌は善玉菌を多く含む上に
食物繊維なども豊富でプレバイオティクスと
プロバイオティクスが同時に摂れる優秀な食材です。
体に必要なアミノ酸やビタミンなども豊富なので
塩分さえ気を付ければ腸内環境を整えるには
とても良い食材なので食べすぎないように気を付けながら
毎日とることが良いですね。
お食事だけで難しい場合はサプリメントを利用するのも手です。
★オススメサプリ★
【秘伝 梅肉黒酢ラクリア】 善玉菌である「ラクリス菌」と
善玉菌を増やす働きのあるりんごの食物繊維「アップルペクチン」
この2つの組み合わせはシンバイオティクスにとって
とても理にかなった組み合わせ！ 血液サラサラと腸内環境をスッキリが同時に！ https://www.cymbidium.co.jp/item/rakuria.html
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+
ちなみに私が作った味噌のつくりかたをざっくり説明すると・・・
大豆を１５時間くらい水につけておく
（季節によってはまる一日くらいかかることも）
アクをとりながら柔らかくなるまで大豆を煮る
（小指と親指でつぶせるくらい。
私は４時間くらい煮ました。）
温かいうちに大豆をつぶす
米麹と塩を混ぜる（塩切りと言うそうです）
つぶした大豆と塩を混ぜた米麹とを混ぜる
丸く丸めたものを容器に投げつけて
空気がなるべく入らないようにぎゅっぎゅっと
詰めていく
ラップをぴったりくっつけて空気が入らないようにして
周りについた味噌を丁寧にアルコールで拭いて（カビ防止）
塩を入れた袋で重しをして仕込み完了。
カメリナオイル レシピコンテスト開催中
カメリナオイルレシピコンテスト開催中です。
オリジナルのドレッシングなど簡単なレシピでもOK！
メールに写真を添付してのご応募でも大丈夫です。
ぜひご応募お待ちしております。
※上の画像をクリックすると大きく表示されます。
カメリナオイル
NMNの働き⑭ ～ＮMN10000+コプリーノ～
先日、朝日新聞のデジタル版でＮＭＮのことが
紹介されていました。
要約すると…
ワシントン大学での研究で
ＮＭＮを10週間飲んだ結果50～70代の女性の筋肉で
血糖値の調整をする「インスリン」の働きが
25％改善されることがわかったという話題です。
これは体重70キロの人が努力して7kg落とす効果と
ほぼ同じだとのこと。
ということが書かれていました。
ＮＭＮは若返りだけでなく、インスリンの働きをアップして
糖尿病の予防などにも効果があるということですね。
▼ＮＭＮ10000+コプリーノ
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn10000.html
お得な6本セット、12本セットが人気です！
NMNの働き⑬ ～ＮMN10000+コプリーノ～
ＮＭＮのすばらしさを今までたくさん伝えてきましたが
そんなＮＭＮは普通に野菜などの食べ物にも
存在しています。
ただその量はとても微量。
例えばＮＭＮ100ｍｇをとろうと思ったら
ブロッコリーなら 8.9ｋｇ
キャベツなら 11ｋｇ
牛肉なら 23ｋｇ
エビなら 45ｋｇ
食べなくてはいけません(-_-;)
そんなに食べられないですよね。
サプリメントなら手軽にＮＭＮを摂ることができます。
心美寿有夢のＮＭＮには1粒に165ｍｇ、1日2粒で330ｍｇの
ＮＭＮが入っていますし、コプリーノなど
相乗効果が期待できる組み合わせというのも特徴です。
▼ＮＭＮ10000+コプリーノ
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn10000.html
お得な6本セット、12本セットが人気です！
NMNの働き⑫ ～ＮMN10000+コプリーノ～
ＮＭＮを摂ると大きく分けて3つの効果があります。
先週までに一つ目の「基礎代謝が上がる」と
二つ目の「寿命が延びる」についてお話ししました。
今日は三つ目の「病気を予防する」について
お話しします。
病気にはたくさんの種類があり、
その多くは若いときには心配がないけれど
年齢を重ねるたびに心配になる病気が
多いですよね。
その一つ一つの病気を予防したり、治療したりするのも
大切ですが、最近では病気になるリスクが高まる
老化そのものを予防することができれば、
結果的にたくさんの病気をまとめて予防できるという
考えで老化防止は注目されています。
特にＮＭＮはⅡ型糖尿病の治療に優れているという
研究結果も出ているようです。
単に見た目が若々しくいられるだけでなく
体内の細胞から若返ることで
老化がきっかけで起こるいろいろな病気が
予防できるという意味でもＮＭＮ大注目ですね。
▼ＮＭＮ10000+コプリーノ
https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn10000.html
6本セット、12本セットが人気です！
NMNの働き⑪ ～ＮMN10000+コプリーノ～
ＮＭＮを摂ると大きく分けて3つの効果があります。
先週はそのうちの1つ目「基礎代謝が上がる」
というお話をしました。
基礎代謝が上がると「ダイエット効果」「メタボ予防」
「体温が上がり免疫力アップ」「美容効果」があるという
ことでしたね。
今日は2つ目の効果である「寿命が延びる」について
お話しします。
ＮＭＮを摂取して、ＮＡＤ+が生まれると
サーチュイン遺伝子にスイッチが入り
ミトコンドリアとテロメアを保護し始めます。
「命の回数券」と呼ばれる染色体のテロメアは
若い頃は長い状態で細胞分裂を繰り返します。
加齢により少しずつ短くなっていくと細胞分裂の回数が
減っていき、やがて細胞分裂は止まってしまいます。
サーチュイン遺伝子の働きでテロメアが保護されると
細胞分裂のサイクルが維持できるようになり、
長い間細胞分裂を繰り返していられるようになって
結果的に寿命が伸びると考えられます。
テロメアの長さは回復しないので、短くなってしまう前に
保護してあげることが大切です。
▼ＮＭＮ10000+コプリーノ
NMNの働き⑩ ～ＮMN10000+コプリーノ～
過去9回でお話ししてきたようにＮＭＮを摂ると
サーチュイン遺伝子が活性化され（スイッチがオンになり）
ミトコンドリアとテロメアを保護し始めます。
すると細胞は新しい細胞を作ったり、傷ついた細胞を
修復したりする機能が上がり、細胞の生まれ変わりの
ローテーションがスムーズに行われます。
代謝が良くなるということですね。
代謝が上がるとどんな良いことが起こるかというと…
・ダイエット、メタボ予防になる
エネルギーの消費が増え、太りにくい身体に。
・健康的な身体になる
代謝がいいと体温も上がります。
冷えは万病のもとと言われるくらい冷えは良くありません。
体温が1度下がると免疫力は30％ダウンと言われています。
・美容にとってもうれしい
新陳代謝が活発になるのでお肌や髪の毛がきれいに！
単純に若返るというだけでなく、
健康面や美容面でもうれしいことがたくさんですね。
▼ＮＭＮ10000+コプリーノ
NMNの働き⑨ ～ＮMN10000+コプリーノ～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★ 話題の「ＮＭＮ（エヌエムエヌ）」を ご存じですか？⑨ ★ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 過去8回にわたってＮＭＮは若返りのサプリメントと 紹介してきましたが、アンチエイジングの他にも 糖尿病に対しても著しい効果があることも分かっています。 それはサーチュイン遺伝子のスイッチをオンにすることにより 細胞修復、エネルギー生産に好影響を与えるのみならず、 インスリン抵抗性も改善することが明らかになっているからです。 また、細胞の修復や生まれ変わりがスムーズに行われることで アルツハイマー病の原因となる脳の海馬の細胞死が抑えられ、 記憶力や認知機能が回復し、アルツハイマーなど他の疾患にも 効果があると報告されています。 また、骨密度が上がることも報告されています。 このようにＮＭＮは美容だけでなく 多岐にわたる抗老化作用を示しています。 ▼ＮＭＮ10000+コプリーノ https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn10000.html
NMNの働き⑧ ～ＮMN10000+コプリーノ～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★ 話題の「ＮＭＮ（エヌエムエヌ）」を ご存じですか？⑧ ★ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 過去7回にわたってＮＭＮのお話をしてきました。 つい、新発売になったことで、力が入って たくさん説明をしてしまいましたが 実際に飲まれている方々のお声を 聞いていただくことが一番わかりやすいと 思いますので、今回はお喜びのお声をいくつか ご紹介します！ 「朝、目覚めが良く爽快感があります」 「顔、特に口の周りの気になっていた たるみが気にならなくなってきました」 「元気が出るというか、やる気がみなぎる感じです」 「最近イキイキしてるねと言われます」 「顔や胸にハリが出てきて自分でも若返った気がします」 細胞レベルでの若返りをあなたも 体感されてみてくださいね。 ▼ＮＭＮ10000+コプリーノ https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn10000.html
