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【シンビサプリ第22号】目の疲れにご用心

おはようございます(~o~)/

株式会社心美寿有夢の通販サイト『シンビサプリ』のヒガシです。

蒸し蒸ししていたり、急に肌寒くなったり朝晩と気温の差があったりして
体調を崩されている方もいらっしゃるかもしれませんね。

体調だけでなく、洗濯物が乾きにくかったり
外出が億劫になったりと不都合なことも多い梅雨ですが
この時期ならではの家の中での時間を有意義に過ごしたいものですね。

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    ◆ 目の疲れに気をつけましょう

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梅雨で家にいることが多くなると、本を読んだり、テレビを見たりする時間も増え、
ついつい長時間集中してしまいますよね。

そんなときはドライアイにも注意です。

意識的に瞬きをしたり

1時間に1回はパソコンやテレビ画面から目を離し

遠くの風景を見たり

目の体操をすると良いでしょう。

顔をまっすぐにしたまま

上、下、右、左と目だけ動かしたり

大きく背伸びをしながら、大あくびをし、目を潤ませたり

肩や首を動かしてリラックスしましょう。

目が乾いたり、目が疲れると

目だけでなく、肩こりが出てきたり、ひどい場合は

頭痛がする人も。

そうならないためにも

目を休めること、後は姿勢や部屋の明るさなどにも

気をつけましょう。

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◆ 定期お届け便は3袋セットがお得です ◆

「3袋セットがお得なのは価格を見ればわかるけど

毎月3袋もいらないしなぁ・・・」と思われている方も

いらっしゃるかもしれません。

しかし!定期お届け便は毎月コースだけではないんです!

2ヶ月ごとコース、3ヶ月ごとコースがあるので

★一人で飲むので 3ヶ月ごとに3袋ずつのお届け

★一人で飲むけどたまに多めに飲むことがあるから
               2ヶ月ごとに3袋ずつお届け

★夫婦で飲んでいるので毎月3袋ずつ、余ってくるので
                  今月1回お休みしよう

などなど、皆様のペースに合わせて袋数とサイクルは

組み合わせをすることが出来ます。

変更がある方はメールでも結構ですのでご連絡下さいませ。

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☆゜+. 編集後記 .+゜☆

先日、友達となぜかお味噌汁の話になり、

「私は○○のお味噌が好き」とか

「親戚が手作りで作っているお味噌が最高」とか

意外と各自お気に入りのお味噌があることに気づきました。

私も外食したときの定食のお味噌汁がとてもおいしくて

お店の人に「どこの味噌を使っているんですか?」と

聞きたくなるくらい、おいしいお味噌汁に出会うことも

あるのですが、なかなか「これ!」という「お味噌」自体には

出会えていません。

道の駅やスーパーなどでも、たまに違う味噌を買ってはみるのですが

普通においしいと思うくらいで「わぁこれ最高!」までは・・・。

ということは・・・私の腕が悪いだけなのかもしれませんね(^_^;)

味噌も数種類混ぜると深みが出るというし

お出汁とお味噌との相性もきっとあるはずだから

まだまだ研究の余地あり!

たまたま家族も味噌汁好きなので、出汁の種類をかえ

味噌を変え、具を変え、厳しい家族の批評に耐えながら(笑)

紆余曲折しながら、おいしいお味噌汁を極めたい私です。

みなさまのオススメお味噌があったらぜひ教えてくださいねー♪

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+

最後まで読んでいただきありがとうございます。
心から感謝いたします。

また次回をお楽しみに♪

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2014年6月12日(木) 第 22 号

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