シンビサプリのスタッフが書いているブログです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　【本日のメインテーマ】

新生活の疲れをリセットしませんか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

4月は新年度を迎え新しい環境や

人間関係に慣れるため、

知らないうちに心も体も緊張し、

疲れがたまりやすい時期です。

そんな今こそ、意識して

「リセットする時間」を取り入れましょう。

◆おすすめのリセット方法◆

・朝の光を浴びて、体内リズムを整える

→お休みの日も早く起きて早朝散歩なども

 

 

・短時間でも湯船にゆっくりつかる

→お気に入りの入浴剤を使ってリラックスタイムに

 

 

・軽いストレッチや深呼吸でリフレッシュ

→寝る前の3分ストレッチだけでも効果的

 

 

・夜はスマホやパソコンから離れてゆったりとリラックス

→本を読んだり、好きな音楽を静かに聴く時間を

 

 

・好きな音楽を聴く、アロマを楽しむなど

　「心が喜ぶこと」をする

→お気に入りの香りで深呼吸してリフレッシュ

 

 

小さなことでも、楽しい！幸せ！と思える

時間が大切です。

無理せず、自分にやさしく過ごしながら、

ゴールデンウィークを元気に過ごしましょう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　【本日のおすすめ商品】

疲労回復に還元型コエンザイムのパワーを

「　Q10AXIS　キューテンアクシス　」

https://www.cymbidium.co.jp/item/axis

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「最近疲れやすい」「元気が続かない」

そんな方におすすめなのが、『Q10AXIS』です。

速効性に優れた「還元型コエンザイムQ10」を

1粒あたり50mg配合。

体内ですぐに働く「還元型」なので、

年齢とともに低下するエネルギー産生を

しっかりサポートします。

さらに、若々しさを守るビタミン

「トコトリエノール（スーパービタミンE）」も配合。

一過性の身体的疲労感を軽減する機能も

認められているので、活動量が増えるこれからの季節に

ぴったりのサプリメントです。

▼詳しくはこちら▼
https://www.cymbidium.co.jp/item/axis