シンビサプリのスタッフが書いているブログです。

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　　　【本日のメインテーマ】

　春こそ血管を若々しく保とう！

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春は血管トラブルが増えやすい季節です。

というのも朝晩の寒暖差が

血管を激しく収縮させたり、

気圧の変化や新生活のストレスが

自律神経を乱し、血圧に影響がでて

血管に負担をかけてしまうからです。

■血管を若々しく保つためのポイント■

　① 毎朝のコップ1杯の水

　　　寝ている間にドロドロになった血液を

　　　サラサラにして血管への負担を軽く

　② 適度な運動

　　　ウォーキングやストレッチで血流促進

　③ ストレス管理

　　　深呼吸や軽い運動でリラックス

　④ 食事で血管をケア

　　 血流を良くする食品や

　　 血管をしなやかにする食品を積極的に！

 

　　★血液サラサラ食材★

　　黒酢・梅肉エキス・納豆・緑茶・青魚

　　玉ねぎ・にんにく・トマト　など

　　※手軽に秘伝梅肉黒酢シリーズでサラサラに
　　　https://www.cymbidium.co.jp/seibun/bainikukurozu

　　

　　★血管しなやか食材（抗酸化食品・良質なたんぱく質）★

　　青魚・大豆製品・緑黄色野菜・チーズ

 

　春は気温差やストレスで血管に負担が

　かかりやすい季節。

　毎日のちょっとした習慣で、血管の健康を

　守りましょう！

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　　　ポイント制度について

https://www.cymbidium.co.jp/point/

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せっかく貯まっていっているポイントを

是非ご利用くださいね。

もちろん定期お届け便でも利用いただけます

 

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　　　【本日のおすすめサプリ】

「エラスチン＆コラーゲン　シルキスタ」

https://www.cymbidium.co.jp/item/silkista

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血管を作っている成分の一つがエラスチン。

またコラーゲンも血管の成分のひとつです。

エラスチンは動脈の中膜に多く存在し

血管のしなやかさを保つためにも必要な成分です。

このようにエラスチンとコラーゲンは

美肌だけでなく、血管の健康にも欠かせない成分。

だから男女問わず習慣にしたい「シルキスタ」

なのです。