シンビサプリのスタッフが書いているブログです。

カメリナオイルで健康とおいしいを両方かなえましょう♪

 

カメリナオイルは

オメガバランスがとても良いオイル。

 

 

オメガ３が手軽に摂れて

熱にも強いから炒め料理など

加熱調理にも使えるのがポイントです。

 

▼カメリナオイル▼

https://www.cymbidium.co.jp/item/camelinaoil.html

 

ちょっと贅沢にカメリナオイルを

たっぷり使ってアヒージョを作ったり、

 

 

残ったアヒージョにペンネを加えて

パスタ料理を作ったり、

 

いろいろな料理に使えて便利です。

 

 

 

納豆にカメリナオイルをちょい足しすると

納豆の独特な臭みがまろやかになって

食べやすくなったりもします。

 

 

 

味噌汁にカメリナオイルをちょい足しするのも

おすすめです。

コクが出て一味違ったお味噌汁に！

 

 

 

 

バルサミコ酢とカメリナオイルで

簡単ドレッシングを作ったら

トマトやアボカドのサラダにぴったり！

 

 

 

茹でた鶏肉を裂いて

梅肉とカメリナオイルと白だしで

和えたものもとてもおいしかったです！

カメリナオイルは意外と和風の味とも

とっても合うんです！

 

 

普通に目玉焼きを焼く時に使っても！

卵とカメリナオイルって相性がいいみたいで

どんな卵料理にもちょい足しすると

おいしくなる気がします！

 

 

 

 

贅沢にバターではなくカメリナオイルを使って

ポップコーンを作ってみたこともあります！

あっさりしていてこちらもおいしかったです！ 

 

健康になるだけじゃなく

おいしくて健康になれるカメリナオイルを

生活に取り入れてみてくださいね。

 

▼カメリナオイル　270ｇ▼

https://www.cymbidium.co.jp/item/camelinaoil.html