シンビサプリのスタッフが書いているブログです。

「カメリナオイル」のことをご存じの方も

きっと増えてきましたよね。

 ▼カメリナオイル▼

https://www.cymbidium.co.jp/item/camelinaoil.html

 

 

オリーブオイルやごま油はすっかり家庭のキッチンでも

定番となっているかと思いますが

アマニ油やエゴマ油など少しお値段も高くて

体にいい健康オイルをお使いの方も増えています。

 

カメリナオイルもそんな次世代の健康オイルの

ひとつと言えますね。

テレビなどでも紹介されることも多くなりました。

 

 

 

カメリナオイルには

「オメガバランスが良い」

「熱に強い」

「味がおいしい」

「ビタミンEが豊富」など

うれしい特徴がたくさんありますが

その中でも今回はカメリナオイルに

たくさん含まれる

「植物ステロール」

についてお話しします。

 

「植物ステロールとは」

植物ステロールとは

一般的に血液検査などに出てくる

コレステロールとは違い

植物のもつ健康成分の一つです。

 

「植物ステロール」は

ファイトケミカルの一種で

「フィットステロール」とも

呼ばれています。

 

 

β-シトステロール、

カンペステロール、

シグマステロールなどが

植物ステロールの代表的な成分です。

 

それらはコレステロールの吸収を抑制し、

血中の悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を

下げる働きがあるといわれています。

 

 

そこで「植物ステロール」は

近年、生活習慣病予防などを目的とした

食品に利用され「第7の栄養素」としても

期待されております。

 

そんな「植物ステロール」が

カメリナオイルには、

オリーブオイルよりたくさん（約１.７倍）

含まれています。

 

 

 

オリーブオイルには　303ｍｇ/100ｇ

カメリナオイル　532ｍｇ/100ｇ

 

油なのでとりすぎると

摂取カロリーも多くなってしまいますが

比較的太りにくい油ですので

毎日の食生活にちょい足ししていただき

健康生活のお役に立てていただければと思います。

 

コレステロールや中性脂肪が高い方には特におすすめの

健康オイルです。

▼カメリナオイル▼

https://www.cymbidium.co.jp/item/camelinaoil.html

 

サプリメントで手軽にカメリナオイルを摂ることもおすすめです。

▼カメリナオイルプラスビタミンＥ▼

https://www.cymbidium.co.jp/item/camelinaoilvitamine.html