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大掃除は早めにするのが流行ってるらしい!
====================== ■大掃除は早めにするのが流行ってるらしい! ====================== 掃除と言えばどうしても水拭きしたり、 洗うものがあったりと水を使うことが多いので 寒くなるとつらくなりますね。
そこで寒さの本番を迎える前の10~11月頃に 終わらせてしまおう!という方が増えているそうです。 (とはいえ今週は寒いですが…) そこで少し早いですが大掃除のコツをいくつか紹介します!
●ごみの回収日の確認をしてから計画を立てる● 市町村によっても色々とは思いますが 「燃えるごみ」の回収日は週に2回くらいあると思います。 しかし「燃えないゴミ」「ペットボトル」などは月に1回など 回収日が決まっている場合が多いですよね。 せっかく大掃除をして、いっぱい捨てたいゴミがあるのに 今年の回収日が終わってしまっていた…とならないように まずは回収日の確認から始めてみましょう。 いらない服やいらない調理器具など捨てるものを先に捨てて スッキリしてから整理整頓、大掃除を始めるのもオススメです。
●必要なものをそろえておく● せっかく掃除をし始めたのに洗剤がなくなってしまった! ゴミ袋を使い切ってしまった!など中断しなくてはいけない 事態になると一気にやる気がなくなることも。 必要なものリスト(ゴミ袋、洗剤、雑巾、タオル、軍手など)を 作ってあらかじめ準備しましょう ●生活スタイルに合わせて余裕を持った計画を● 土日の休みの日に一気にやってしまいたい派や 毎日15分ずつでもコツコツ進めたい派など 生活のリズムによって、やりやすさがあると思うので 自分に合ったスケジュールを立てましょう。
「今日は家にある鏡を全部綺麗に磨く日」とか 「今日は家中のスイッチの手垢を拭く日」とか 「今日は家中のドアノブをピカピカにする日」とか 「今日はトースターをとにかくきれいにする日」など 細かく分けてちょこちょこ進めるのもいいですね。 ●基本は「上から下」「奥から手前」● 大掃除に限らずほこりが舞って落ちることなどふまえ お掃除の基本は「上から下」「奥から手前」です。 天井のほこり取り、照明器具の掃除からはじめて 最後に床の掃除、奥の寝室から手前の玄関に向かって 掃除していくという感じですね。 ●完璧を目指さない● 今年も全部終わらせられなかった… 間に合わなかった…と、くよくよしながら 新しい年を迎えるのではなく、 見えないところは今度するとして、 見えるところ(窓ガラスや床掃除)はこのくらい綺麗に なったからいいや!など自分なりに割り切ることも大事?! または反対に普段見逃しがちな窓などのサッシや網戸、 換気扇(レンジフード)などだけでも重点的にきれいにして、 ほかは普段の掃除のときに少し念入りにしてみるなども。 また、掃除が苦手だったり時間がない場合は 思い切ってプロのお掃除屋さんにお任せしてしまうのも手です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ バージョンアップしたNMN 「NMN30000+コプリーノ」 https://www.cymbidium.co.jp/item/nmn.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1本 93粒入りで 70,200円 (約1ヶ月分) ↓ 1本 120粒入りで 48,600円 (約2ヶ月分) ★粒数も1粒当たりのNMNの量も増えたのに 1本のお値段が21,600円もお安くなりました! 1か月分で考えると45,900円もお得になりました!
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