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平成養生訓

丸山寛之さんが綴る平成養生訓を紹介いたします。

平成養生訓38イラスト

2018年7月9日

楽しいごはんのための「3」+「6」 平成養生訓 38

 夏は食中毒の季節です。 食中毒といえば「飲食店」というイメージがあるかもしれませんが、 家庭でも発生しています。  でも、同じ物を食べても症状の出ない人がいたり、軽い腹痛 だったら夏風邪か寝冷えかと思い、食中毒とは気づ…

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平成養生訓37イラスト

2017年12月1日

下は薄く、上は軽く、甘く眠ろう! 平成養生訓37

「ふとんの日」というのがあります。1997年、全日本寝具寝装品協会が決めました。 そのときは2月10日でした。 「2(ふ)10(とん)」の語呂合わせですが、一年中で布団の重用度が最も高い時季でもあったからです。  しかし…

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おやつ代わりに深呼吸

2016年11月22日

おやつ代わりに深呼吸  平成養生訓36

きつぱりと冬が来た/八つ手の白い花も消え/公孫樹の木も箒(ほうき)になつた きりきりともみ込むやうな冬が来た/人にいやがられる冬/草木に背(そむ)かれ、虫類に逃げられる冬が来た 高村光太郎の詩「冬が来た」の冒頭の二連です…

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heisei35イラスト

2016年7月10日

仲良きことは、健やかなり。

「あなたにとって最もだいじなものは?」と聞かれたら、 みなさんまず「家族」、そして「健康」とお答えになるでしょう。   「幸福な家庭はみな一様に似通っているが、不幸な家庭はいずれもとりどりに不幸である。」 &n…

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