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カメリナオイルでポップコーン

夜、自転車を必死にこいでいた会社帰り。

どこからともなく香ばしい良い香りがしてきて

急にポップコーンが思いだされ、食べたくなりました。

 

自宅近くのスーパーにつくと一目散にお菓子売り場に!

しかし、そのお菓子売り場にたどり着く前に運命の出会いが!

 

自分でフライパンや電子レンジで作る用の

ポップコーンのもとになるトウモロコシの乾燥したやつが

目に飛び込んできたのです!!

 

ついつい手に取り、裏面に書いてある作り方を読んでいると
サラダ油を大さじ2と書いてあります。

 

そこで「せっかくなのでサラダ油じゃなくカメリナオイルで作ったらどうなるかいな?」と

探究心が出てきて早速、買って家に帰って作ってみました!

 

ポップコーン

 

カメリナオイルの風味がやんわり残っていて、さっぱりおいしい!

これはこれは健康に良いポップコーンになりました!

 

出来立ての温かいうちに食べると本当においしくて
あっという間に全部食べてしまいました!(笑)

 

カメリナオイルはお料理だけでなく、こんなおやつにも使えて
いろんな使い方ができますね。

どうせ食べるなら、おやつも健康に良いものが良いですもんね。

 

こんな感じで健康のためにも美容のためにもアンチエイジングのためにも

脳の為にもオメガ3が豊富でオメガバランスの良い「カメリナオイル」を
毎日の生活に取り入れてみてくださいね。いろんな健康効果を感じていただけるはずです!

 

食用油としての「カメリナオイル」も

サプリメントの「カメリナオイルプラスビタミンE」も

おすすめです!

 

意外においしかった「カレーにカメリナオイル」

こんにちはシンビサプリです。

 

カメリナオイルは毎日いろんな料理に使っていますが

意外とおいしかったのがカレーライス!

 

最初に玉ねぎを炒めるところでも使いましたが

食べる直前にもたらーっとかけて食べてみました。

 

カレーの日はちょっとカロリーも高めだから

オイルは気になるけどオメガ3が足りてないと思ったので

かけて食べてみたところ、意外と合う!

 

健康のためにも美容のためにもアンチエイジングのためにも

オメガ3がたっぷりでオメガバランスの良い「カメリナオイル」を
効果的に毎日の食生活に取り入れてみてくださいね。

 

食用油としての「カメリナオイル」も

サプリメントの「カメリナオイルプラスビタミンE」も

おすすめです!

「カメリナオイル」を生活に取り入れる効果は

栄養面だけでなく、「食事の内容、質にこだわる、気を付ける」という

意識を持つきっかけになることも大きいと思います。

カメリナオイルを続けることで、予想外の様々な大きな効果を感じていただけるはずです♪

 

【カメリナオイル レシピ】 目玉焼き

レシピというほどのものではありませんが
カメリナオイルを色々な食事にかけたり、混ぜたりしてみましたが
意外とおいしいのが「目玉焼き」です!!

焼く時はもちろん、食べるときにもタラ~としょうゆと一緒に
カメリナオイルもかけて食べるととっても美味しい!!

しょうゆ味と相性がいいのかもしれません!

ぜひ、お試しあれ!!

目玉焼き

【カメリナオイルレシピ】鶏肉と豆苗の梅肉和え

 

蒸し暑い日は食欲がなくなりますよね。

そんなときでも手軽にさっぱりと美味しく

そして栄養のバランスが良い食事をとりたいものです。

カメリナオイルを使ってワンランク上のおつまみ

【鶏肉と豆苗の梅肉和え】をご紹介します。

 

カメリナオイル梅肉ドレッシング和え1

 

鶏肉(鶏のササミやむね肉など)を茹でて、冷えたら適当に裂きます。

豆苗もさっと茹でたら水気をきって適当に切っておきます。

ボウルに裂いた鶏肉と豆苗を入れてから「梅肉」「カメリナオイル」「薄口しょうゆ」を

お好みの量入れて和えます。

冷蔵庫で1、2時間おいておくとしっとり味もしみて、より美味しくなりました♪

梅肉が苦手な方は「カメリナオイル」「しょうゆ」「酢」でドレッシングを作ってから

和えても美味しいです!

夏は梅肉の酸味がきいているさっぱり味のおかずがご飯のおかずにもおつまみにも最適です!

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